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      蓮子食用指南
      蓮子

      蓮子

      蓮子
      350 熱量(千卡)
      17.2 蛋白質(zhì)(克)
      2 脂肪
      67.2 碳水化合物
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
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