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黑棗的營養(yǎng)成分
247千卡/1034千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 247千卡 12%
蛋白質(zhì) 3.7g 6%
脂肪 0.5g 1%
碳水化合物 61.4g 20%
- -
GI - -
膳食纖維 9.2g 37%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
1.2mg 0%
66mg 9%
498mg 25%
46mg 15%
42mg 5%
1.85mg -
0.01mg -
3.7mg 25%
1.71mg 16%
- -
0.23μg 0%
- -
0.97mg 121%
- -
- -
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- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 1.24mg 9%
維生素K - -
維生素B1 0.07mg 5%
維生素B2 0.09mg 6%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 6mg 6%
煙酸 1.1mg 8%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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