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    番薯食用指南
    番薯

    番薯

    番薯
    86 熱量(千卡)
    1.6 蛋白質(zhì)(克)
    0 脂肪
    20.1 碳水化合物
    54 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 香煎甜薯豆沙餅

      香煎甜薯豆沙餅

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    • 紫薯椰汁西米露

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    • 健康番薯雜糧粥

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    • 番薯芥菜湯

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    • 紅豆陳皮番薯湯

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    • 紅米番薯小麥粥

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    • 番薯肥牛湯

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    • 法式烤羊排

      法式烤羊排

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