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黃桃的營養(yǎng)成分
39千卡/163千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 39千卡 2%
蛋白質(zhì) 0.91g 2%
脂肪 0.25g 0%
碳水化合物 9.54g 3%
- -
GI 28 -
膳食纖維 1.5g 6%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.07g -
多不飽和脂肪酸 0.09g -
礦物質(zhì)
- -
20mg 3%
190mg 10%
9mg 3%
6mg 1%
- -
5.36mg -
0.25mg 2%
0.17mg 2%
- -
0.1μg 0%
4mg 400%
0.07mg 8%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 97.8μg 12%
維生素D - -
維生素E 0.73mg 5%
維生素K 2.6μg 3%
維生素B1 0.02mg 2%
維生素B2 0.03mg 2%
維生素B6 0.02mg 2%
維生素B12 - -
維生素C 6.6mg 7%
煙酸 0.81mg 6%
葉酸 4µg DFE 1%
泛酸 0.15mg 3%
生物素 - -
膽堿 6.1mg 1%
氨基酸
亮氨酸 27mg -
異亮氨酸 17mg -
甲硫氨酸 10mg -
蘇氨酸 16mg -
賴氨酸 30mg -
色氨酸 10mg -
纈氨酸 22mg -
苯丙氨酸 19mg -
胱氨酸 12mg -
萜類
葉黃素 158μg -
植物甾醇 10mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.3mg -
黃酮醇類
蘆丁 73.2mg -
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