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      1. 糙米食用指南
        糙米

        糙米

        糙米
        362 熱量(千卡)
        7.5 蛋白質(zhì)(克)
        2.7 脂肪
        76.2 碳水化合物
        食品安全
        營養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見菜譜
        • 玫瑰紅豆大棗糙米粥

          玫瑰紅豆大棗糙米粥

          綜合評分:
        • 糙米炒飯

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        • 山藥糙米粥

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        • 糙米時蔬軟飯

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          綜合評分:
        • 糙米花生豆?jié){

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        • 紅棗薏仁菊花粥

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          綜合評分:
        • 紫薯糙米粥

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        • 紅蘿卜糙米粥

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        • 糙米燕麥飯

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          綜合評分:
        • 薄荷糙米粥

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        • 果干雜糧飯

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        • 清明桃花粥

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        • 南瓜糙米飯

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        • 紅薯糙米飯

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        • 香芋雜糧粥

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        • 十色紫米核桃奶露

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        • 方便飯團(tuán)

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        • 紅白蘿卜鯽魚湯

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        • 雜糧彩豆飯

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